Zdravniki so ugotovili dva izmed najbolj uporaben za sladkosti srca, piše sklopka.
1. Žižola
V nasprotju s splošnim prepričanjem, sladkarije bi ne edini vzrok škode. Na primer, so znanstveniki ugotovili, da redno uživanje sadja žele (v zmernih količinah) blagodejno vpliva na srce. Ta marmelada lastnost je zaradi visoke vsebnosti kalija in magnezija v svoji sestavi. Poleg tega so pektin, ki se uporabljajo pri pripravi želeji, pomaga, da hitro in učinkovito odstranjevanje nakopičenih soli težkih kovin in slabega holesterola.
2. temna čokolada
Še en koristen za srčni zdravniki pokličite sladko grenko čokolado. Flavonoidi so vključeni v njej, okrepiti žil stene in povečajo elastičnost. Študija raziskovalcev z Univerze v Münchnu, je pokazala, da ljudje, ki jedo čokolado v zmernih količinah, zmanjša tveganje, da se bolezni srca kar za 23%.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
6 živil, ki jih lahko jedo ponoči
10 izdelkov, ki imajo pozitiven učinek na srce
Najbolj koristen sok za srce
