Ne jesti teh živil na prazen želodec, piše medicforum.
Nekateri izdelki, kot so zdravila, zahteva "soseda", ki je drugačen tip hrane za boljšo absorpcijo. Območje pozornost - zajtrk, kot tudi vse sprejem hrane, ko je bila prekinitev več kot štiri ure. Ameriški strokovnjak za prehrano Christopher Garner povedali, katera hrana ne more zaužiti na prazen želodec.
1. pecilni kvas
Kvas deluje na želodčne sluznice na poseben način - oblikuje plinov. Kot rezultat, napihnjenost in riganje. Če želite jesti pecivo, bolje uživati po obrokov beljakovin in zelenjave.
2. Sladkor in sladko sadje
Če smo na tešče popijte sladko pijačo, jesti zrelo banano ali nekaj čokolade, trebušne slinavke železo začne razpolagati z insulinom, sladkorja v krvi plummets, in čutimo utrujenost, zaspanost in apatija. Torej razvedriti sami "Sakharkov" več kot 20 minut ne bo dela.
3. citrus
Pomaranče, mandarine, grenivke in limone divje smakni nezaščiten želodčne sluznice, počasi zmanjšuje in sčasoma povzroči gastritis. To je pošteno reči, da so ljudje z nizko kislost v želodcu, te težave ne morejo obraz, ampak, če obstajajo kakršne koli težave z prebavil ali hiperacidnost, povlecite oranžno konec obrok.
4. Hruška in Dragun
Ti plodovi so pogosti - zelo visoka stopnja vlaknin, ki lahko brez pomočnikov poškodoval prebavne organe. Kot rezultat, se motorične sposobnosti upočasnila, hrana se prebavi slabše, je težavnost.
5. česen
Kljub prednosti, ta izdelek draži sluznico želodca in žolčnika. Ta kategorija se nanaša na pekoče paprike.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
5 izdelkov, ki jih ni mogoče shraniti
3 razlogi, zakaj ne morete imeti najbolj koristen hitro hrano shawarma
Zakaj izdelki iz trgovine, so nevarne za zdravje
