Morajo biti prisotni v prehrani, piše med2.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
Strokovnjaki na Ameriškega inštituta za raziskave raka naredili kratek seznam proizvodov, za raka, ki mora biti prisotna v vsakodnevni prehrani človeka.
Izkazalo se je, da je individualno, ni, še najbolj uporaben izdelek ne varuje osebo pred rakom. Ampak, če je "paket izdelek" v prehrani, vključno z nekaterimi hranilnih snovi, ki varujejo pred rakom, postane resnična in otipljiva. To je izjavil strokovnjakov Ameriškega inštituta za raziskave raka. Njihovo eksperimentalno delo dokazuje, da "program prehrane" - v nasprotju z in eno dejanje jedo zdravo hrano - prispeva k znatnemu zmanjšanju tveganja rak.
Na podlagi tega v okviru svojih raziskovalnih rezultatov, so znanstveniki na kratek seznam proizvodov, za raka, ki mora biti prisotna v vsakodnevni prehrani človeka.
1. C proizvodi s folno kislino
Pomarančni sok, jagode, lubenica, beluši, jajca, sončnična semena in solate. Folna kislina - vitamin skupine B - ščiti debelega črevesa in danke raka in raka na dojki.
2. Živila z likopenom
Paradižnik in izdelki iz paradižnika. Likopen - pigment, ki paradižnik dolgujejo svojo barvo. Njihova redna uporaba zmanjšuje tveganje za razvoj nekaterih vrst raka, vključno z rakom na prostati.
3. Izdelki, ki vsebujejo resveratrol
Grozdje - zlasti rdeči in črni barvi. Močan antioksidant resveratrol ima protivnetni učinek kot zmanjšanje tveganja nezaželenih procesov v telesu.
4. zeleni čaj
Tea - predvsem zelena. V seriji laboratorijskih raziskavah, je zeleni čaj dokazala svojo sposobnost, da prepreči raka debelega črevesa, pljuč, dojke in prostate. Podoben učinek so opazili tudi v celicah kože in žrela.
5. Barvne sadje in zelenjava
Vsebujejo snovi, ki preprečujejo nastanek malignih obolenj v različnih organih in sistemih. In znanstveniki verjamejo: bolj nasičene barve - močnejši učinek zaščite. Na dan naj bi jedli pet različnih rastlinskih izdelkov za raka.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
Kaj je rak: vzroki, simptomi in zdravljenje zelo onkologije
Kako narava pomaga raka boj
16 rakotvorni izdelki, ki jemo vsak dan
