Okusna zasluži puran kuhana v Teriyaki omako, je težko preceniti. Original konča in videz bo neverjetno jed za vsakodnevno mizo resnično praznično.
Kuhanje čas - 40 minut
Število obrokov - 1
sestavine
Za pripravo puranje Teriyaki omako, poleg 250 gramov mesa, da:
- Teriyaki omako - 50 g;
- sezamovo seme - 1 žlica;.
- Čebula - 1 kos;
- Česna - 2 stroka;
- rastlinskega olja - 2 žlici
Če je sladek okus mesa za vas ni nekaj nenavadnega, ampak nasprotno, je zelo dobrodošli, dodamo žlico medu brez diapozitivov.
In vam priporočam, da poskusite kuhati več puranji file na nabodala - hitro, okusno in izvirno!
Postopek za pripravo
1. Prvi korak bo pripravila sestavine: shinkuem čebulo, simpatij česen.
2. Cut puranje prsi. V mojem primeru je bil puran kupljena v obliki medaljonov, tako da sem prestregla meso na pol.
3. Segreti ponvi z oljem in položite za pečenje perutnine.
4. Fry fileti, da dobimo okusno rdečico in rjave. Kuhanje purana najprej na srednje močnem ognju, nato zmanjšali na najnižjo raven.
5. Za pražene file add čebulo in česen. Fry do korenin postane prosojna.
6. Nato dodamo Teriyaki omako in pol sezamova semena so. Mučil na majhnem ognju, dokler kuhani, občasno premešamo. To traja približno 20 minut.
Če se odločite za uporabo medu v receptu, nato dodamo na zaključni fazi. Samo je treba počakati, dokler se popolnoma ne povezan z drugimi komponentami, vendar brez Browning.
7. razporedimo pripravljen puranji file na a la carte jedi.
Okrasite posodo s sezamovimi semeni in postrežemo. Dober tek!
Všeč mi je jed? Potem ne zamudite nove, zanimive recepte - dal Like in naročite naš kanal!
