Nevarno utrujenost: izjava znanstvenikov

Ampak to ni glavna nevarnost, ki lahko prikrivajo kronično prenaporno delo. Znanstveniki trdijo, da je konstanten stres in anksioznost vpliva dve tretjini ljudi na svetu, in to je zelo nevarno za zdravje. Nespečnost, pomanjkanje apetita in stalen strah povzroča nastanek želodčne razjede, astma in kardioproblem.

Kronična utrujenost znanstveniki so že uradno priznana bolezen. Zdaj, vsi simptomi utrujenosti so v mednarodni klasifikaciji bolezni, in na seznamu bolezni. Torej ne prezreti te bolezni. Da ne bi trpel sindrom čustvene izčrpanosti, je bolje, da preizkusite manj sami preobremenitve duševno in uravnotežiti možgane in mišice. V tej veliki pomoč vadbo. Šport in minimalna jutranja telovadba za pomoč obvladovanje kronične utrujenosti.

Prav tako so znanstveniki prinesel seznam poklicev, kjer so delavci najbolj dovzetni za stres: učitelji, zdravniki, svetovalci, novinarji, prodajalci, socialni delavci, gasilci, piloti in ustvarjalne ljudi poklici.

Preberite tudi o tem, kaj od hitre hrane staranje možganov