Med pandemijo bi morala v ospredje stopiti skrb za imunost. To še posebej velja za nosečnice in doječe matere.
Med nosečnostjo in takoj po porodu je telo pod stresom, je izčrpano in potrebuje podporo.
Za vas smo zbrali kar 18 razlogov, da poskrbite za svojo imunost, kajti če se soočite z vsaj nekaj simptomi z navedenega seznama, je obrambna sposobnost telesa oslabljena!Simptomi zmanjšane imunosti
1. Roke so hladne.
2. Prebavne težave, ne hodite redno na stranišče.
3. Oči so suhe, včasih se ob utripanju občuti mravljinčenje.
4. Občutek utrujenosti se pojavi zjutraj.
5. Temperatura se brez očitnega razloga dvigne na 37-37,5.
6. Glavoboli se pojavljajo pogosteje in so slabši kot običajno.
18 znakov, da ima noseča ali doječa mama oslabljen imunski sistem / istockphoto.com
7. Na koži se pojavijo izpuščaji.
8. Bolijo vas kosti, bolečine v sklepih, ne glede na prisotnost ali odsotnost stresa.
9. Lasje se cepijo in izpadajo.
10. Pogosto se prehladite, včasih morate jemati antibiotike, da se izognete sekundarnemu vnetju.
11. Počutite se občutljivi na sonce, tudi rahle žarke.
12. Mravljinčenje v okončinah se pojavlja redno.
13. Težko je pogoltniti.
14. Teža niha, čeprav prehrane ne spreminjate.15. Na koži so vidne bele lise.
16. Spite nemirno, pogosto se zbujate in ste čez dan zaspani.
17. Glivičnih bolezni se ne morete znebiti.
18. Bezgavke so povečane.
18 znakov, da ima noseča ali doječa mama oslabljen imunski sistem / istockphoto.com
Spomnimo se
- Kakšen je vpliv zavračanja kave v korist čaja na zdravje?
- horoskop za vsa znamenja zodiaka.
- Koliko kofeina lahko mladostnik zaužije brez škode za zdravje?
