Huda slabost: TOP-3 neočitni razlogi

click fraud protection

Huda slabost ni vedno pokazatelj nosečnosti.

V glavnem vzrok to stanje je v nečem povsem drugem. In morda niti ne pričakujete, zakaj se resnično počutite slabo. In razlogi so preprosti.

Lakota

Začnimo z najpreprostejšim: ko človek dlje časa ne je, se količina sladkorja v krvi zmanjša. Še posebej, če ste nazadnje jedli ogljikove hidrate (tudi neškodljive piškote). Mimogrede, hitrejši ogljikovi hidrati pogosteje povzročajo krče v slabosti in bolj dražijo želodec. To lahko povzroči slabost in omotico. V tem primeru poskusite jesti kompleksne ogljikove hidrate, na primer rjavi kruh ali porcijo svežega sadja. Izogibajte se uživanju mastne in beljakovinske hrane - ne zvišujejo ravni sladkorja in lahko upočasnijo absorpcijo ogljikovih hidratov.

Dehidracija

Že minimalno pomanjkanje vode v telesu lahko povzroči slabost. Če poleg neprijetnih krčev v črevesju čutite hudo šibkost, omotico ali zmedenost, to že kaže na močno dehidracijo.

Okužba ušes

Če imate bolečino v ušesu skupaj s slabostjo, lahko to kaže na okužbo. Možgani takoj prejmejo signal, da je tlak v enem ušesu drugačen od drugega. To povzroča omotico in slabost. Če opazite spremembe v sluhu, zastoje, glavobole in zvišano telesno temperaturo, pojdite k otolaringologu.

instagram viewer

Spomnimo se

  • Life hacks za vse priložnosti
  • Otroška hrana: kako uvesti korenje v otrokovo prehrano
  • Služba ali družina: TOP 3 nasveti za iskanje ravnotežja
Instagram story viewer