Rebra: če so, kaj manjka v telesu?

Rebra - problem poznajo tako za odrasle in otroke. Kaj so je znano, da vsi - absces ali luščenje kože ob nohta. In da bi preprečili nastanek teh neprijetno in grd videz mikro poškodb, je treba ugotoviti in odpraviti vzrok.

Iz katerih izhajajo brado?

Takšna luščenje kože je posledica:

- navado grizel nohte;

- nepravilna nega za roke;

- pogost stik roke z vodo in kemikalijami.

Vendar pa, kot glavnih vzrokov rebra morajo biti imenovani nepravilnosti v prebavnem traktu in endokrinega sistema telesa, težave z izmenjavo snovi, kot tudi pomanjkanje vitaminov.

srha tvorba lahko pride zaradi askorbinska pomanjkanja vitaminov. V tem primeru so težave dopolnjena z pokanje / luščenje kože na različnih krajih.

Kako se znebiti tega problema?

Takšna luščenje kože na prstih okoli nohta lahko odpravi in ​​prepreči, če definiramo zagotovo tisto, kar mu manjka vitaminov telo. Najpogosteje, v tem primeru govorimo o primanjkljaju:

- vitamin P (rutin), odgovorne za elastičnost krvnih žil in kože;

- vitamin E (tokoferol), ki povečuje zaščitne lastnosti kože;

- vitamin A (retinol) pospeševanje regeneracije poškodovanih celic;

- vitamin H (biotin), ki podpira optimalno vsebnost vlage povrhnjice;

- vitamin B5 (d-pantenol), spodbujanje vlago, predelavo in elastičnost kože.

Kaj je treba upoštevati pri prehrani in ne samo

Oblikovana tako, da se znebite brado, zdravniki priporočajo, da v svoji stalni prehrane vključujejo:

- jetra (piščanec, govedina, svinjina);

- skuta;

- nemasten sir;

- rdeče meso (govedina);

- maslo;

- korenje;

- morske ribe;

- brokoli in cvetača;

- morska ohrovt;

- jajca (piščančje in prepelice);

- rastlinsko olje (rafinirano);

- agrumi;

- jabolka;

- paradižnik;

- česen.

Oblikovanje meni, bi morali upoštevati te bolezni. Če zdravje ne dovoljuje uporabe proizvodov, ki vsebujejo zgoraj navedene vitamine, jih je treba nadomestiti z ustreznimi farmacevtskih pripravkih.

Za preprečevanje in odpravljanje Beriberi lahko uporabite tudi različne obloge, maske, ročno kreme. Še treba uporabiti rokavice pri rokovanju s kemikalijami v gospodinjstvu.

Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.