Pritožbe o bolečine v kolenih med vadbo - eden izmed najbolj priljubljenih vprašanj revmatologi.
To se dogaja najpogosteje med intenzivno vadbo, ki je bila pred tem dolgem premoru. Med vožnjo, nenadoma pojavijo bolečine kolena kompozicije.
Zakaj se to dogaja?
Ponavadi je vzrok teh simptomov v sindrom patellofemoral bolečine. To je diagnoza bolečine v pogačico. Takšni občutki se lahko pojavijo v času izvajanja, squats, stopnice plezanje.
Drug pogost vzrok za bolečine v kolenih med vadbo je bolezen osteoartritis (artroze, osteoartritis). razlog osteoartritis - obraba sklepnega hrustanca in dobljeno zmanjšanje njihovih zaščitnih funkcij.
Ta bolezen je bila pomlajena in se ne pojavijo pri ljudeh, starejših od štirideset let. Razlog za začetek bolečine in otekanje sklepov, je tudi osteoartritis.
Vneta pogačico ligament (Tendinitis) lahko povzroči bolečine v kolenskih vezi. To se običajno zgodi, ko skoki. Razlog mikronadryvy postane poškodovane vezi in kolena, del. Bolečina se počutil tik pod pogačico.
Vnetje sklepne ovojnice rezultatov v burzitisKi postane eden od vzrokov za bolečine v kolenih.
Kako se izogniti bolečino v kolenu?
Če športne ali druge obremenitve povzroča bolečine v kolenih, je priporočljivo spremembe režima zaposlovanja. Obremenitev je treba zmanjšati, da je zaželeno, da se izključijo gibanja, da bolečine povzročajo.
Diagnosticiran osteoartritis vključuje spreminjanje vrste obremenitve in težo normalizacije. No, da nesteroidnih protivnetnih zdravil ali uporabe paracetamol ščitniki za kolena in kinezioteypov.
pomembno! Odmerek zdravila in posebno izbirčen zdravnika!
Akutna bolečina v kolenu običajno označuje škodo - zvin povzroča take bolečine in težave pri gibanju. Pred prihodom zdravnikov naj bi se uležejo in ne premakne. Na področju bolečine, lahko uporabite led ali hladno krpo. Otekle kolena je treba dati na blazino. Priporočena uživanje analgetiki protivnetnih zdravil.
Med vadbo ne smemo pozabiti, da je vsaka bolečina v kolenih zahtevajo diagnoze. Bodite pozorni na vaše sklepe, da je šport prinesel le veselje in korist.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
