Uradna znanost ne opredeljuje izraz "Superhrana". Največ uporabne izdelke so ti s prehrano. Danes Superhrana znano vsem. Trdila je, da so borovnice, zelje, lahko chia semena boj z rakom, debelost, izboljšajo razpoloženje.
Vendar pa to ne sovpada z ugotovitvami za prehrano iz Massachusetts MA Harney. Bila je prepričana, da ne edinstvene lastnosti oglaševanih izdelkov vedno ne ujemajo s tem, kar je povedal v oglasu.
borovnice
To se nanaša na superfoods na podlagi ugotovitev zasebnih strokovnjakov Univerze Tufts iz Amerike. Prepričani so, da imajo temne jagode pozitiven učinek na človeško telo. Trženje na enem od televizijskih programov s sodelovanjem zdravnikov napovedal sposobnost temne jagode zavira razvoj raka. Trženje podvig je rezultat - 5 let borovnic se je povečala za 50%.
Seveda, borovnice so uporabni - se nanašajo na preventivne agentov proti raku z antibakterijskimi lastnostmi. So se priporoča, da pri boleznih dihal. Vendar Harney je dejal, da je Onkološki z vsemi pozitivnimi lastnostmi borovnice, premagati ta kultura ne more.
Kodrasti ohrovt Kale
Vsebuje velike količine antioksidantov, železa in vitamina A. Ena jed z zeljem vsebuje 700% RDA vitamina. Harney pravi, da so druge sorte zelenjave, manj uporabni. Vendar pa lahko njegova pretirana uporaba povzročila prebavne motnje. V prisotnosti dysbiosis in napihnjenost nobene zelje izključena iz prehrane.
Chia
Semena Chia našel ogromne količine maščobnih kislin, antioksidantov. Vendar po mnenju dr Harney, najboljši vir maščobnih kislin - ribe.
kvinoje
Psevdozernovoe rastlina kvinoja je postala zelo priljubljena v zadnjih letih. Južnoameriška eutherophyte oglašujejo kot proizvod, bogato s proteini in aminokislinami. Uporaba tega žita je zelo koristen za tiste, ki redno prejema vadbo, pomaga pri migreni, artritis in diabetes. Obstaja nepotrjenih mnenja raziskovalne prehrano približno quinoa visoko sposobnost, da gorijo odvečno težo.
O Goji jagode
Povišane ravni antioksidantov vam omogoča, da jih vključi v osnovni prehrani. Vendar pa so vse večje število uporabnih lastnosti kitajskih jagod ni bilo mogoče najti znanstvene dokaze. British National Health Service objavljeni podatki, ki niso našli dokazov o oglaševanih lastnosti jagod. Čeprav je oglaševanje govori o sposobnosti goji premagati raka in bolezni srca in ožilja.
ugotovitve
Superhrana z vsemi svojimi prednostmi, ni mogoče šteti za zdravilo. Dr. Harney priporoča uporabo teh proizvodov, skupaj z drugimi enako uporabne sadja, jagodičevja in zelenjave.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
