Onkologija: ali je pravilna prehrana prihrani?

click fraud protection

Oseba na voljo, je najlažji način, da vpliva na vaše telo - spreminjanje moči. In če je pokončna ali odrezan na nekaj strinja, da ne vsakomur kaj jesti / ne jesti nič "koristno" / "škodljivo" pripravljen niti. Če je "pripet", seveda.

Zato je najbolj "optimističnih mitov" v zvezi z rakom, se vrti okoli "terapevtsko" hrano. Poskusimo razumeti priporočila Sodoben gurujev, ki obljubljajo zdravilno od najhujših bolezni samo s spremembo prehrane.

Sweet + maščobe

Vprašajte katerega koli zdravnika in reče: za ohranjanje zdravja, je nemogoče brez kontrole teže. Torej se ne morete izogniti prenajedanje. Očitno je, da dodatna teža poveča tveganje za nastanek različnih bolezni. Ne samo, bolezni srca in ožilja, pa tudi številne vrste malignih tumorjev, mimogrede. Debelost lahko povzroči raka dojke, maternice in debelega črevesa, pankreasa, itd ..

Bomo razumeli. Torej: maščobno tkivo sodeluje pri presnovi številnih snovi - hormonov in rastnih faktorjev, ki vplivajo na delitev celic. In zato je mogoče nastanek malignih tumorjev, ki je sprožila tudi na celičnem nivoju. Uravnotežena prehrana in telesna dejavnost in Normaliziraj presnovni in regulativni postopki zmanjšujejo tveganje tumorjev v telesu.

instagram viewer

Dieta, bogata z ogljikovimi hidrati, hitro in pogosto vodi do prekomerne telesne teže, zato je eden od razlogov za nastanek mita, da je rak - ". Sladko bolezni zob" Toda prisotnost normalno težo sladkarij v prehrani ne vpliva na razvoj tumorjev. Dejavnik tveganja ni sladkor in prekomerno telesno težo. Če ni debelost, torto ali sladkarije ne bo povečala možnosti za pridobivanje raka.

Meso + sol

Današnje prehranskih priporočil kažejo zmanjšanje prehrani rdečega mesa in predelanih mesnih izdelkov (kot so klobase in vse vrste klobas), kot tudi sol. To je zaradi povečanega tveganja za raka.

Izkazalo se je, da je rakotvorna učinek, ki se pojavi kot posledica uživanja rdečega mesa povezano s povečano količino hem v mišicah živali. Zato je rdeče meso sesalcev in ptic -. "Bela" Presežek "meso" heme vstopu v človeško telo med prebavo, poškodbe celic in spodbuja njihovo maligni degeneracijo. To pomeni, da presežek rdečega mesa v prehrani naredil poveča tveganje tumorjev v prebavilih - želodec, trebušno slinavko, črevesje.

prehrano Sveta:na teden, kar lahko jeste ne več kot 700 gramov rdečega mesa! In za zmanjšanje porabe predelanih mesnih izdelkov, ki vsebujejo razen "nesrečne" hem veliko konzervansov in soli.

Kot je za sol - je sama rakotvoren. Njegova zloraba se je močno povezana s tveganjem za razvoj raka.

Sadje + zelenjava

Nutricionisti menijo, da morate imeti čim več surove zelenjave in sadja (razen drugih bolezni, kontraindicirana) za preprečevanje raka. Takšna prehrana bistveno zmanjša tveganje za razvoj raka na pljučih, pa tudi raka ust, grla. Vendar pa pomanjkanje naravnih hranilnih snovi niso nadomestilo, kot mnogi mislijo, jemanje oglašuje umetnih dodatkov. Lekarna Vitamini pojav tumorjev manj verjetno, da absolutno ne.

To dokazujejo številne študije: vlaken bogate rastlinske hrane možnosti ne zbolijo za rakom na prebavilih bistveno poveča. Ta vlakna povečajo blato, ampak pospešijo prehod skozi prebavni trakt, to pa zmanjšuje čas škodljivih snovi v hrani prebavljivih s črevesno steno stik.

Učinek drugih izdelkov iz verjetnosti nastanka tumorjev je odprt za vprašanje.

Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.

Instagram story viewer