Žolčnika: kako ohraniti zdravje?

click fraud protection

Žolčniku - majhen telo in ni neodvisen, ne pa manjše. Brez tega privesek jeter živijo zelo težko. Se bodo morali močno omejiti na oblasti, pri tem pozabili na številne dobrote. To je razlog, zakaj je skrb o tem telo bolje kot dobro, ne počne slabe stvari z njim.

Tako je "žolč nevarnosti":

1. Alkohol. On uničujoče vpliva na skoraj vse organe prebavnega trakta. In žolčnika - ni nobena izjema. Alkohol ga draži, zaradi česar mnogi za proizvodnjo žolča. Če se to zgodi pogosto, žolč presežek nabira v notranjosti balona, ​​debeli. Obstajajo kamni, premostitvena żolćevod.

2. Mastne hrane. To je praktično enako kot alkohol, saj se maščobe lahko prebavi le s sodelovanjem žolča. Edina razlika je, da je takšna hrana ne izsuši telo. Tako malo mastne hrane varnejši alkohola.

3. Zaprtje. Vsebina žolčnika se sprosti, ko hrana gre skozi črevesje, potiskanje žolča. Če je črevo blokira iztrebkov, njegov peristaltiko ustavi. Hkrati miruje in žolčnika, pri kateri karton žolč.

4. Pomanjkanje telesne aktivnosti. On naredi žolčnika dolgo ostane napolnjena. In kot stagnacija polna nastanek kamnov.

instagram viewer

5. Giardia. Ti paraziti najdemo samo v jetrih in žolčnih vodov. Nenadoma zdi, izginejo nenadoma. Dokler pa paraziti v telesu, ki povzročajo bolečine in prebavne motnje, kot tudi zaporo žolčnih vodov in tudi zlatenico z vidno obarvanje beločnice oči.

Toda "žolč utility":

1. Dietna prehrana. Stanje žolčnika koristne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, ki so lahko prebavljive. To je kuhano, dušeno in peče, pa tudi sveža zelenjava, sadje. Imajo veliko vlaknin, ki aktivira delovanje črevesja. Enak učinek ima pustega mesa, mleka in fižol.

2. Veliko vode. Če telo dovolj vode, žolčnih je tekočina in se lahko prosto zapustijo žolčnika, ki ščiti telo pred tvorbo kamnov.

3. Malo medu. Za žolčniku je še posebej uporabna medu vode, ki se priporoča v primeru suma žolča zastoj. To redči pijačo in njegovo protivnetni učinek z aktivacijo proizvodnjo prebavnih encimov.

4. Heat. Če po obroku je bolečina v njegovi desni strani - to ni skrbelo jetrih. To žolčnika. Znebite se bolečine pomaga ogreti termofor: pod njegovo delovanje sprošča telo, žolčnih postane tanjši in lažji ven.

5. Športna vzgoja. Jutranja telovadba, dolge sprehode in plavanje - vse to funkcijo pomoč žolčnika pravilno, ščiti pred žolčnih kamnov. Zdravniki so prepričani, da tisti, ki sedi na kavču, žolčni kamni le ne zgodi.

Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.

Instagram story viewer