8 signali našega telesa, ki je dejal, ni bolezen

click fraud protection

Po mnenju psihologov, veliko bolečine in težave, ki izhajajo iz našega telesa, lahko govorimo o našem psihološkega stanja. To razmerje je študij psihosomatika. Dejstvo, da je naša potlačena čustva, prej ali slej najti pot ven, in včasih je samo trdna, in od časa do časa, ki se kaže na istih mestih.

Tukaj je, kako ugotoviti, kaj se v resnici muči

Bolečine v hrbtu - jeza

To je spravljen nazaj pod našimi jeznih čustev. Torej, če je bolečina neutemeljeno, je treba reči, da jih ne bi vent storil svoja čustva, in doživlja močne občutke o nečem. Tu lahko svetuje samo za začetek dela na svoje občutke, da bi zmanjšali število konfliktov.

Bolečina in neugodje v želodcu - strah

Morda ste že slišali ta stavek: "Želodec utesnjen s strahom." Izkazalo se je, da to ni le beseda, ampak psihologi pravijo, da lahko ta strah služil kot je pojav bolečine v želodcu. Ne, ne moreš zatreti svoje strahove. Naučite se izliti svoja čustva. Lahko govori z bližnjega prijatelja, mu povedal o svojih izkušnjah, ali pisati o svojih občutkih na papirju. Verjemi mi, boste tako veliko lažje.

instagram viewer

Bolečina v mojem srcu / v prsih - zlomljeno srce

Če na primer bolečine nima utemeljitve iz medicinskega vidika, da je potrebno govoriti o psihosomatskih razlogov. Veliko bolje, da ne, da svoja čustva v sebi in, na primer, jokati ali deliti izkušnje z družinskega človeka.

Glavobol - želja, da nadzorni vsem

No, kaj naj rečem, če ste zelo zaskrbljen zaradi dejstva, da vse ne more sprejeti pod nadzorom, bo vaša glava dejansko zboli od toka konstantne misli in čustev. Izhod - upočasni malo, in razumeti, da obstajajo stvari in dogodkov, ki so izven vašega nadzora.

Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk

Napetost v ramenih / vratu - zastoji

Od hude zastoje, konstantno utrujenost, veliko dela, lahko oseba, ki začnejo boleti tudi vrat in ramenski sklep. Napetost na tem področju - eden od najbolj pogostih simptomov učinkov stresa. Mogoče ti ne bi smeli primer, ki si ga težko obvladovati? Več o tem povedati ljudem »ne«, da se znebite odvečne obremenitve.

Konstantna utrujenost - kaznivo dejanje

Psihologi pravijo, da ko oseba nabira v notranjosti zamer, frustracij, zagrenjenosti, začne počutiti slabo in izčrpani. Vendar je stalno resenting ljudi, ki jih poškodovale sami. Zato je potrebno, da se naučijo, da spustiš napako, odpustiti in pozabiti. Ne pozabite, da je vaš zlo si močno izčrpava.

Otopelost - poškodba

Če ste doživeli travmo, je verjetno, da jo poskušal zapomniti, da ne skrbi in ne jokati. Toda to je narobe. Če ne analizirati, kaj se je zgodilo, in ne dajejo duška svoja čustva, lahko privede do otopelosti in celo paralizo! Naučite se sprejeti travmo, in nato sklepe in korak naprej.

Nespečnost - tesnoba

Če je vaše življenje spreminja, začnete zaradi tega skrbi. In to ne glede na to, da je nekaj slabega ali, nasprotno, dobro. Ste nenehno razmišljati o tem, so na čustva in ne spanja! Več o tem, da sprejme dogodke, kar pa so lahko, kot nekaj, kar je treba plačati. Ne zatreti svoje občutke, delite čustva z drugimi.

Seveda, če ste zaskrbljeni zaradi ene od zgoraj naštetih simptomov, da bi začel je, da obiščete specialista. Če zdravnik ugotovi morebitne nepravilnosti v vaše zdravje, potem lahko govorimo o tem, kakšne so vaše tegobe so psihosomatskih korenine!

Glej tudi: Naravna maska ​​za izpadanje las

Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html

Sem dal dušo v pisanje člankov, prosim podpirajo kanal, dal Všeč mi je in se naročite!

Instagram story viewer