Pomagaj si doma! Znebite se otekline in bolečine v nogah, s pomočjo teh preprostih, a učinkovitih nasvetov!
Razlogi, zaradi katerih bi lahko nabreknejo stopala veliko. Tu so najpogostejše:
1.Malopodvizhny življenja. Še posebej, če si sedel za dolgo časa, tekočina začne kopičiti v okončinah in na območju obraza. Razmere so se poslabšale v vročem vremenu.
2.Plohaya delovni ventilov v venah. Ta problem se pogosto pojavi pri starosti ali telesne mase. Ventili obrabljena, in obratno pretok krvi poslabšala. Poleg edema v tem primeru, pa je bolečina, težavnost v nogah in krčne žile.
3.Hronicheskie pljučna bolezen. To je lahko težko dihanje, kronični bronhitis - bolezen, ki dvigne tlak v žilah, ki prihajajo iz srca v pljuča. Ko tlak sega v srce, se zdi edem.
4.Serdechnaya neuspeh. Bad srce črpalke kri, tako da je kopičenje tekočine v vseh delih telesa.
vsebnost beljakovin 5.Ponizhennoe v krvi. Usoda vegane in vegetarijance in ljudi z boleznimi jeter in ledvic. Ker so proteini hranijo v normalnem ravnovesju vode in soli v venah in jih zmanjšati, da je kopičenje tekočine.
6.Limfedema. Značilen pojav otekline zaradi slabe učinkovitosti limfnega sistema ali limfno odstranitev vozlišča.
7.Infektsionnye bolezen. To občasni vzrok, vendar pa vse isto, preveč, lahko pride do edema.
8.Pobochny učinek zdravil. Običajno takšna zdravila vključujejo kalcij blokatorji, COC, reducirnim zdravila, nekaj protibolečinskih zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni.
9.Plohaya ledvice. Če to telo je slabo od tekočin - tam so otekanje.
vnos tekočine 10.Chrezmernoe v drugi polovici dneva. Vsakdo ve, da če ponoči popijte skodelico ali dve čaja, bo zjutraj je "rezultat na obrazu" in se lahko pojavi otekanje rok in nog.
Seveda, če imate bolečine in otekline v nogah, je potrebno obiskati zdravstveni zavod je treba preučiti, da bi ugotovili razlog in prejemajo zdravljenje za pomoč soočiti s problemom. In rad bi vam svetoval, starih 5, a zelo učinkovitih nasvetov, ki vam bo pomagal znebiti bolečin v nogah, edem povzročajo.
Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk
Poskusite!
1.Menshe jesti sol in slane hrane. Lahko zamenjate običajne soli na himalajskih ali morju. Od prvega dne, boste opazili, da je oteklina postala veliko manj! To velja tudi za vse slani hrani, poskusite vsaj ne v celoti opustiti slano hrano, vendar bistveno zmanjšati svojo porabo sir, slani in prekajene ribe, klobase, prigrizki, itd
2.Big poteza. Tudi če je vaše delo povezano s konstantno prisotnostjo v sedečem položaju, poskusite, da vstane in hodi po sobi. Prav tako je vsak dan vsaj pol ure na sprehod.
3.Delayte nežno masažo stopal. To je najbolje narediti tik pred spanjem. Lahko sploh ne samo, da se raztezajo noge in masažo s suho krtačo.
4.Peyte zeliščne čaje. Na primer, zelo dober učinek dobimo rastline, kot so meta, timijan, koper, semena janeža, regrata korenine.
5.Podnimayte noge. Če se določi za počitek, ali pa si samo še minuto prostega časa, dvigniti noge nad raven srca, tako da vam bo pomagal pretok limfe tekočine in krvi.
Glej tudi: Naravna maska za izpadanje las
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/5-effektivnyh-sovetov-dlya-izbavleniya-ot-otekov-i-boli-v-nogah.html
