5 najpogostejših razlogov, zakaj lahko dobite glavobol zjutraj

click fraud protection

Če glavobol zjutraj pojavil ustrezno pijan večer pred par kozarcev vina, pa je tudi vedeti, natančnega vzroka za to. No, če ne pijete alkohola, zakaj, nato pa se je bolečina začela ukvarjati?

Tom ima ravno 5 najpogostejših vzrokov

motnje spanja

Ta kolektivna razlog, in tukaj si lahko veliko različnih muha. Na primer, apneja v spanju! Kdaj lahko smrčanje oseba včasih ustavi dihanje za nekaj sekund njo in poškodoval glavo zjutraj. Tudi tukaj vključujejo pomanjkanje spanja. Odrasli se priporoča, da spanje za 7-8 ur na dan, in glavobol, bo naravno, če spiš več kot osem ali manj kot 6,5 ure. Prilagodite spanec, poskusite ne piti kavo zvečer, alkohol, ne gledam televizije, prezračite sobo in si kopel pred spanjem.

Depresija in živcev sev

Človek, ki je čez dan je v stalnem strahu in živčnosti, nato pa pred posteljo razmišljanje o svojih težavah, ki trpijo zaradi pomanjkanja spanja, neprestano zbujam ponoči.

Uporaba alkohola in uporaba psihotropnih snovi

Nekateri, kot pred spanjem pijačo malo vina ali piva, Seja se zaostrili, in zjutraj je nemogoče raztrgati vaše glave blazino. Dejstvo, da alkohol širi krvne žile, znižuje krvni tlak, ampak zjutraj je to obrnilo - krvni tlak skoki, ki povzroča glavobol. In v zvezi s psihotropnih zdravil, ki so bili sprejeti zaradi depresije in tesnobe, ki jih, seveda, lajšanje nespečnosti in miru, ki je samo glavobol pojavi kot pobochki.

instagram viewer

Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk

bruksizem

To je bolezen, pri kateri je oseba stisne čeljusti in zob škripanje. Ta motnja gibanja, kar lahko privede do glavobolov.

Zdravstvene težave

Veliko bolezni lahko povzroči simptome kot so glavobol. In še zlasti s takšno bolečino lahko povzroči: kap, zvišan krvni tlak, travme in možganski tumor!

Obiščite svojega zdravnika, če:

  • glavobol zjutraj pojavi več kot dvakrat na teden;
  • preden ste se soočajo z glavobolom, in zdaj imajo glavobol bolj pogosto (še posebej, če ste starejši od 50);
  • bolečina pojavi nenadoma in spremlja okorelost vratu;
  • ste imeli poškodbo glave, in potem ko je imela glavobol;
  • poleg glavobola, ki jih imate simptome, kot so slabost, bruhanje, visoka vročina;
  • narava in moč bolečine lahko zelo ostra sprememba;
  • glavobol pri otroku;
  • spremlja glavobol, zasoplost ali napadov;
  • glavobol spremlja vrtoglavica in zmanjšana zavest.

Zelo pogosto so dejavniki, ki povzročajo glavobol zjutraj, so povezani. Na primer, lahko duševna motnja ali depresija privede do zlorabe alkohola in nespečnosti.

Seveda, najprej je treba biti pozoren na svoj način življenja, odpraviti slabe navade, kot so, in kaditi, in se naučite, kako se nadzor v siten situaciji. Če kos, ki ga ne more storiti, je bolje, da gredo na kliniko za posvetovanje s strokovnjakom.

Ne trpijo glavobol, saj lahko celo govorimo o zelo resno in nepremagljiva stanju. Zelo pogosto se začne kot rak ...

Izkušeni specialist bo opravil podroben pregled, diagnozo, in lahko preprosto zanika vse predpiše vam blago pomirjevalo in prehrana.

Glej tudi: Naravna maska ​​za izpadanje las

Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-chastyh-prichin-pochemu-mozhet-bolet-golova-po-utram.html

Sem dal dušo v pisanje člankov, prosim podpirajo kanal, dal Všeč mi je in se naročite!

Instagram story viewer