Pomembno Nasveti za artritis

Na žalost, zaradi bolezni, kot so artritis, niso popolni. Artritis - splošnega imena vseh skupnih bolezni. To je lahko kot osnovne bolezni in stranskih učinkov, različne bolezni. Artritis je precej težko diagnosticirati, in se obravnavajo enako za kar nekaj časa. Zato je artritis kot resno kompleksna bolezen. Vendar pa zdravniki še vedno daje ugodne napovedi, saj so milijoni ljudi sposobna soočiti z boleznijo. Na voljo je tudi negativni obeti. Po statističnih podatkih, eden od šestih ljudi, obolele z artritisom, postane neveljavna. Zato je pomembno, je preprečevanje in zgodnje zdravljenje v prvih fazah bolezni.

Revmatologi zagotavljajo učinkovito svetujejo svojim pacientom za izboljšanje zdravja v bolezen.

1. Če pride v remisiji, lahko oseba, ki stori, da izvlecite vse obravnave. To je pa v vsakem primeru nemogoče. Tudi če se počutite bolje, še naprej prejemajo zdravila predpisal zdravnik.

2.Very koristna za bolnike artritis masažo in fizioterapijo. Take manipulacije pomaga ohranjati gibljivost sklepov.

3. V trenutki akutne bolezni, lahko zeliščni čaj, ki ima protivnetno delovanje. V enakih delih, sprejetih: koprive, listi ribez, zlate, vrbovega lubja, Meadowsweet. Zelišča so mešani, potem morate vzeti eno žlico mešanice, vlijemo v posodo in prelijemo kozarec hladne vode (250 ml). V takem stanju sredstev morate pustiti za eno uro. Po tem, da je čaj postavi na ogenj. Treba zavremo, vendar ne zavre, odstranite z ognja, naj se ohladi za 10 minut in pijačo. Porabi dnevno priporočeno 3-4 skodelice napitka, svojo predfilter.

4. Ko hudo vnetje sklepov pomoči za pripravke, ki obsegajo del encimskega bromelaina. Ta snov je lahko cepimo specifične proteine, kar vodi do zmanjšanja vnetnih procesov. Veliko bromelain v listih ananasa in jedra, zato je treba uvesti te sadje v vaši prehrani. Bolje je, da jeste ananas zjutraj na prazen želodec, lahko material hitro se absorbira v črevesju in vstopijo v krvni obtok, in tudi z zdravili. Krompir in soja slabšajo absorpcijo bromelain.

Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline

5.Snyat vnetja v sklepih, ki jih lahko uporabite tople in hladne obkladke. Tu je stvar preferenc, s pomočjo temperature, ki vas bolj udobno. Na primer, pri akutnem vnetju boljši v hladni obkladek, ustavitev postopka. Če artritis sprejet v kronično obliko, je bolj primerno uporabiti topel obkladek. Lahko si toplo kopel.

6.Horosho Anestezirati in zmanjša vnetje mazila in losjoni narejene zdravilnih zelišč. Na primer, z vsebnostjo evkaliptusa, rožmarinovo olje, vrbe lubja. Umiri bolečine olje poprove mete, ki se uporabljajo na prizadetem območju. Tudi, rdeča paprika mazilo draži kožo receptorji, greje in analgetik.

7.Polezna z nobeno obliko artritisa kitajske gimnastike: Qigong in Tai Chi. Kompleksne vaje pomagajo povečati mišično moč in izboljša gibljivost. Vaje se izvajajo počasi in brez nenadnih gibov. Dejansko so premiki artritis omejen in drastično ukrepanje lahko povzroči bolečino.

8.Menshe sit. To ne pomeni, da morate za tek in porabili ves dan na nogah. Samo ne vodijo sedeči način življenja, bi bilo vse, kar je v zmernih količinah.

9.Soblyudayte prehrana. Morate v vaši prehrani vključujejo: mlečnih izdelkov, različnih žit, sadja in zelenjave, bogate z vitamini in surove vlaknine, z minimalno toplotno obdelavo, pa tudi perutnine in rib.

10.Obyazatelno obiščite zdravnika!

Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu

Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html

Sem dal dušo v pisanje člankov, prosim podpirajo kanal, dal Všeč mi je in se naročite!